-civiles-
Hát nem jelentkeztem hétfőn. Így alakult :-( Ettől az időjárástól teljesen depressziós lettem. Múlt héten végig csak fetrengtem itthon. Mondjuk úgy volt, hogy pihizek egy 2-3 napot, aztán újúlt erővel folytatom, de mire nekiálltam volna edzeni folyton esett meg villámlott meg egyebek. Na elment a kedvem három nap után még az élettől is. Aztán erre hétre már csak összeszedtem magam, hétfőn futottam 3.5 km-t 21'26" alatt, ami egészen jónak mondható az én esetemben, és még jól is esett. Azért azt éreztem, hogy a lábaimnak jót tett a pihenő. Akkor, a futás közben, viszont másnap alig bírtam menni, fájt mindenem. Nem izomláz, hanem az összes eddigi fájdalom, ami január óta jelentkezett most egyszerre. Szerencsére két nap alatt normalizálódott a helyzet, úgyhogy ma lementem kondiba edzettem egy jót, majd futottam 35 perc alatt 5.7 km-t. Az utóbbi hetekben többnyire betonon futottam, hát most meglepően kényelmes, puha volt futni a padon. Viszont a végére nagyon elfáradtam, persze levegő se sok volt a teremben. Mindegy a héten ez lesz a menü aztán jövő héten ismét Balaton egy hétig, Keszthely. És futás a parton fufúúúúúúúúúúúúú. Ja jut eszembe nem is írtam. Múlt hétvégén ugye Balatonlellén voltunk és vittem a cuccot is. Nos szombat reggel hétkor ki az ágyból és a parton futottam egy 20-22 percet (nem írtam fel azért kb.) Hát borzasztó rosszul esett meg kell hogy mondjam. Merev voltam és nem is lazultam ki a végére se. De nem érdekelt mert az a feeling, hogy a Balaton partján futottam isteni volt. Az üdülőben a koránkelők meg néztek rám iszonyú hülyén, hogy ki kerget engem már korán reggel :-)))))))))))). Aztán másnap sokáig aludtam meg a vízé, úszásé és egyebeké volt a főszerep. Jó volt nagyon, alig várom már a hétfőt és megint utazunk.
-civiles-