-civiles-Sziasztok!Kedd: délelőtt kondi, futógéppel fűszerezve.Szerda: pihentem. Bár sokan mondják, hogy kell pihenőnapokat tartani, én nem szeretem. Én, ha edzek, akkor minden nap edzek. Viszont vannak olyan napok, amikor érzi az ember, hogy ma nem. Na ilyenkor tényleg pihenni kell,…
Pihenés edzések között
2010.03.25. 21:02
Címkék: pihenés pihenőnap esti futás
Szólj hozzá!
Futócípő
2010.03.22. 10:58
-civiles-Sziasztok!A hétvégén, délutános voltam (és még vagyok is), ezért délelőtt konditeremben voltam szombat, vasárnap és ma is. A szokásos súlyzós edzés végén kardióztam. Szombaton végeztem a kerekezéssel, amikor egy nő felállt a futópadra. Hát a gutaütés kerülgetett.…