-civiles-
Ma Duna parton 3.5 km 22'18" alatt. Jó is volt, viszont kell vennem egy fejpántot, mert az izzadság folyamatosan a szemembe csorog, és nagyon csíp. És zavar, de nem kicsit, nagyon :-) Az elkövetkező 4-5 napban viszont alaposan letesztelhetem a lábaim, mert úgy néz ki, hogy kondizni nem tudok lemenni, így ha nem akarok kihagyni, akkor muszály mindennap futnom. Hát kiváncsi vagyok...
Visszanéztem mikor írtam utoljára és láttam, hogy komoly lyuk tátong a történetemben. A vérömlenynél hagytam abba. Nos, most pótolom röviden. Az orvos után felhívtam egy másik gyógymasszőrt, aki azt mondta menjek el hozzá, aztán kimaszírozza, mert annak az kell. Elmentem hozzá, egy órát dolgozott rajta, aztán azt mondta másnap menjek el futni. Néztem kicsit bután, mert fájt, mint állat, sőt másnap még jobban. Ennek ellenére futópadon futottam a súlyzózás után és láss csodát, semmi baja nem volt a vádlimnak. Aztán másnap is futópad, majd harmadnap szabadban futás és azóta nincs gondom. Legalábbis mozgást akadályozó fájdalmaim nincsenek. Inkább csak néha bekeményedik, fáj, de görcsnek nyoma sincs.
Majd pár nap múlva lesz :-)))), ha tényleg mindennap futok az elkövetkező pár napban.
-civiles-
