Sziasztok!Ma Duna part, 3 km, 21'25" alatt, tehát egy minimális javulás most is történt időben. Ellenben talán mióta újra kinnt futok szabadban, ez volt a legnehezebb. Szenvedtem majdnem végig. A végére teljesen szétesett a mozgásom, még jó, hogy már sötét volt nem látott…
Ma: futás
2010.03.19. 21:34
Címkék: futás duna part
Szólj hozzá!
1100 elégetett kalória
2010.03.18. 11:07
Hello mindenki!Azt hiszem elkaptam azt a bizonyos fonalat. Kedden kondizni voltam, kar(bicepsz és tricepsz) volt a műsoron, bár olyan sokan voltak, hogy nem tudtam rendesen végigcsinálni. Grrrrrr.... Viszont az egy óra kardio megvolt, és átléptem az 1100-as számot, ami az elégetett…
Címkék: futás duna part kondi achilles ín kalóriaégetés
Szólj hozzá!
Ünnepi futás
2010.03.15. 19:27
-civiles-Nem hagytam abba, csak a gépem adta meg magát. Bekaptam valami trójait és csak az újratelepítés szabadított meg tőle. Nos ez nálam legalább egy hét mire az elhatározásból telepítés lesz. De legalább most jó a gépem.A múlt héten sajnos csak három alkalommal voltam…